Mirka Suutari | elo 26, 2018 | Kuulumisia
Sanotaan, että treenistä tulee hyvä olo, mutta minä olen tehoharjoitusten osalta eri mieltä. On siinä positiivisiakin sävyjä, mutta kisoja ja kovia treenejä seuraa mulla usein monen tunnin, joskus jopa useamman päivän, epämääräinen paha olo. Sattuu päähän, lihaksiin...
Mirka Suutari | kesä 10, 2018 | Ajatuksia
Mulla on ainakin neljä vuotta ollut viha-rakkaussuhde. Kesäsuunnistuksessa on valtavan paljon samoja kiehtovia asioita, kuin hiihtosuunnistuksessa. Koko ajan pitää olla hereillä ja keskittyä siihen mitä on tulossa, havainnoida ympäristöä ja tehdä päätelmiä matkan...
Mirka Suutari | touko 10, 2018 | Ajatuksia
Olin tällä viikolla Jukka Rajalan ja Vesa Kuparisen Urheilijan monipuolinen liike -workshopissa Helsingissä. Oli todella hienot kaksi päivää ja ne laittoivat ajattelemaan liikettä uudesta näkökulmasta. Liike on siirtymistä, ei hyvää eikä pahaa, oikeaa tai väärää....
Mirka Suutari | huhti 20, 2018 | Ajatuksia
Kisakausi on paketissa ja siitä tuli aika erilainen kuin mitä ajattelin. Tuloksellisesti ei jäänyt kerrottavaa, mutta opin kyllä paljon ja toivottavasti osaan hyödyntää näitä oppeja jatkossa. Ensinnäkin keskity perusasioihin. Urheilu on tavallaan melko yksinkertaista,...
Viimeisimmät kommentit